Bisa Atasi Flu! Ini Manfaat Ginseng bagi Kesehatan

KORANPAGARALAMPOS.COM - Manfaat ginseng cukup beragam, mulai dari mengatasi peradangan, mengobati disfungsi ereksi, hingga meringankan gejala flu biasa Manfaat ini diperoleh berkat antioksidan yang terkandung dalam ginseng.

Anda boleh-boleh saja minum ginseng setiap hari asalkan tidak berlebihan. 

Ginseng (Panax) adalah jenis tanaman herbal yang sering digunakan sebagai pengobatan tradisional di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Tanaman ini memiliki akar berwarna terang, bercabang, dan tangkainya yang panjang.

Ada dua jenis ginseng yang sering Anda temukan, yaitu ginseng Asia (P. Ginseng) dan ginseng Amerika (Panax quinquefolius L.) Akar ginseng mudah ditemukan dalam bentuk utuh, kering, atau bubuk.

BACA JUGA:Manfaat Hati Ayam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan dan Kandungan Gizi!

Kandungan Ginseng termasuk tanaman obat herbal tradisional yang memiliki sifat antitumor, antioksidan, dan immunomodulator.

Tidak hanya itu saja, jenis tanaman ini juga mengandung bahan aktif berupa asam amino, protein, vitamin B1, B2, fenol, alkaloid, dan polipeptida.

Berbagai riset membuktikan bahwa akar, batang, dan daun ginseng kaya akan bioaktif yang mengandung beberapa komponen penting, seperti ginsenoside, polyacetylenes, polyphenoli, dan polysaccharides untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Ginseng untuk Kesehatan, Berikut ini adalah manfaat ginseng untuk kesehatan yang penting untuk Anda ketahui:

BACA JUGA:Catat! Ternyata Ini 5 Ragam Nutrisi Dalam Tape Singkong yang Baik Untuk Tubuh

BACA JUGA:Bikin Berat Badan Turun! Inilah 5 Buah Rendah Kalori Kaya Nutrisi

1. Mengurangi Peradangan

Salah satu khasiat ginseng yaitu dapat mengurangi peradangan pada tubuh Jenis rempah ini memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang berperan penting untuk mengatasi nyeri dan pembengkakan.