Mengalahkan Misteri Depresi, 5 Strategi Teruji untuk Kesehatan Mental Optimal!
Mengalahkan Misteri Depresi, 5 Strategi Teruji untuk Kesehatan Mental Optimal--
PAGARALALAMPOS.CO - Depresi adalah gangguan mood, kondisi emosional berkepanjangan yang mewarnai proses berpikir, berperasaan dan berperilaku seseorang. Seseorang yang depresi memperlihatkan perasaan tidak berdaya dan kehilangan harapan, disertai perasaan sedih, kehilangan minat dan kegembiraan.
Bila tidak diobati bisa memicu seseorang untuk melukai diri sendiri, bahkan melakukan percobaan bunuh diri.
Di samping itu, penyakit mental ini juga bisa memicu seseorang berperilaku kompulsif, sehingga berujung dengan kecanduan.
Depresi merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang memengaruhi cara berpikir, tingkah laku, dan emosi seseorang.
BACA JUGA:Apa yang Harus Dilakukan Jika Depresi? Ini 5 Cara Mengatasi Menurut Psikologi Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Peyek Kacang, Sentuhan Gurih Lebaran dalam Setiap Gigitannya
Para penderita depresi biasanya akan mengalami gejala berupa kurang bersemangat, tidak berenergi, mudah emosi,
atau bahkan merasa bahwa hidup tak lagi berarti dan terpikir atau bahkan sudah mencoba untuk bunuh diri.
Depresi membuat seseorang terus merasa sedih dan hilang minat dengan berbagai hal yang sebelumnya ia sukai.
Di samping itu, gejala depresi lain yang mungkin dialami adalah mudah cemas, menarik diri dari kehidupan sosial, nyeri pada tubuh, hingga mengalami gangguan tidur.
BACA JUGA:Romantis! Rekomendasi 6 Wisata Malam di Kota Solo
Depresi adalah gangguan mental yang cukup banyak terjadi.
Meski demikian, kondisi ini bisa ditangani asalkan penderitanya mendapatkan pertolongan sedini mungkin.
- Tag
- Share
-
-
