Pada kondisi yang parah, keluhan asam lambung naik bahkan bisa berisiko mengganggu ibadah puasa.
BACA JUGA:Yuk Simak Guys! 4 Tips Sederhana Untuk Meredakan Rasa Gugup Berlebihan
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini 5 Tips Praktis Untuk Menangani Rasa Trauma
Untungnya, kondisi ini masih bisa kok diatasi tanpa harus menghambat puasa.
Kalau asam lambung naik saat puasa, biasanya kamu akan mengalami keluhan berupa mual dan sakit perut.
Ditambah lagi, perut juga terasa tidak nyaman karena menahan lapar.
Gabungan kondisi ini bisa saja membuatmu harus membatalkan puasa, apabila sudah tidak sanggup menjalaninya.
BACA JUGA:Lagi Jenuh Dalam Hubungan? Atasi 5 Tips Penting Untuk Mempertahankan Kemesraan
BACA JUGA:Sudah Tahu Guys? Ini 5 Tips Sederhana Untuk Meredakan Rasa Kesepian
Berikut ini 5 tips mengatasi asam lambung naik saat puasa yuk simak:
1. Langsung berbuka saat waktunya
Gejala asam lambung naik bisa makin parah jika kamu membiarkan perutmu kosong terlalu lama.
Oleh sebab itu, begitu memasuki waktu berbuka, kamu sebaiknya sudah menyiapkan makanan dan minuman, ya.
BACA JUGA:Jangan Mudah Minder! Ini 5 Tips Sederhana Untuk Menyingkirkan Rasa Ragumu dan Berani Bertindak
BACA JUGA:Jangan Takut Guys! Ini 5 Tips Praktis Untuk Menangani Rasa Mual
Agar perutmu lebih siap untuk menerima makanan, kamu bisa berbuka puasa dengan makanan yang ringan dan mudah dicerna.