Itu kenapa Anda sebaiknya pilih kopi Arabika yang rasanya sedikit manis dan lembut.
Kandungan kafeinnya juga hanya sekitar 1,2% dibanding kopi robusta yang kafeinnya mencapai 2,2 persen.
Alternatifnya, pilih minuman kopi (dari biji Arabika) yang diolah dengan teknik cold brew.
BACA JUGA:Mau Tampil Percaya Diri? Ini 5 Tips Mengurangi Mata Panda dan Mendapatkan Tampilan Yang Fresh
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Glowing? 4 Tips Memilih Sunscreen Untuk Perlindungan Optimal!
Teknik cold brew akan menghasilkan konsentrat kopi yang pekat tapi rasanya lebih manis dan rendah kafein.
Tingkat keasaman kopi cold brew lebih tinggi (pH 6,31) daripada kopi hitam yang diseduh pakai air panas (pH 5,48).
Dalam skala pH, semakin kecil angkanya semakin asam sifat zat tersebut.
2. Tambahkan susu
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 5 Tips Berjalan Kaki Dengan Lebih Nyaman Panduan Untuk Kenyamanan Optimal
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini Dia 5 Tips Atasi Asam Lambung Saat Puasa
Susu merupakan salah satu minuman yang baik untuk penderita maag atau asam lambung.
Itu sebabnya meracik kopi pakai susu bisa jadi alternatif lebih aman untuk mencegah maag gampang kambuh.
Dengan catatan, pilih susu rendah lemak (susu skim) dan pastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi susu sapi.
Kandungan lemak tinggi dalam susu full cream atau whole milk dapat melonggarkan cincin otot kerongkongan bagian bawah.
BACA JUGA:Catat! Ini 5 Tips Menghidupkan Alarm Sahur Agar Bangun Tepat Waktu dan Siap Berpuasa