Namun, kopi juga sudah lama dikenal sebagai pantangan bagi para penderita penyakit asam lambung (GERD) ataupun maag.
BACA JUGA:Perhatikan! Inilah 5 Tips Memahami Penyebab Umum Sakit Gigi dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia 5 Tips Sederhana Dalam Mencegah dan Mengatasi Sakit Kepala
Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan kafein dan asam di dalam kopi.
Lantas, apakah ini artinya kamu yang punya maag jadi nggak boleh minum kopi? penderita maag boleh-boleh aja, kok, minum kopi.
Namun, perlu digaris bawahi bahwa kamu nggak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan.
Berikut inilah 5 tips aman mengonsumsi kopi untuk mengamankan lambung anda:
BACA JUGA:Begini Cara Mulung Koin di TikTok Live dan Tipsnya, Pasti Cuan!
BACA JUGA:Bikin Geleng-geleng Kepala, ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana! Begini Penjelasanya
1. Pilih jenis kopi yang tidak asam
Tidak semua kopi itu sama.
Tergantung dari cara pengolahannya, ada biji kopi yang mengandung lebih sedikit kafein dan memiliki rasa yang tidak begitu asam.
Melansir laman Very Well Family, semakin lama biji kopi dipanggang, rasanya akan makin asam,
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! Ini 5 Tips Untuk Menangani Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Anda
kandungan kafeinnya akan lebih tinggi, dan warnanya juga makin hitam.