BACA JUGA:Apakah Sereh Bisa Mengatasi Insomnia? Yuk Intip 5 Manfaat Kesehatan dan Penggunaan Yang Luas!
Asam amino juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Amino acid, terutama prolin dan lizin, diperlukan untuk sintesis kolagen.
Kolagen adalah protein struktural utama dalam kulit yang memberikan kekuatan, elastisitas, dan kekencangan.
Selain itu, amino acid membantu dalam proses pemulihan dan perbaikan jaringan kulit yang rusak.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Mengungkap 4 Rahasia Kekuatan Antiinflamasi Kunyit Putih Manfaat dan Penggunaannya
BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Gizi! Ini Dia 5 Keajaiban Nutrisi Buah Kiwi Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa
Senyawa ini menjadi bahan dasar bagi pembentukan protein yang diperlukan untuk memperbaiki sel-sel kulit.
Jika Anda ingin tekstur kulit yang lembut, perbanyak protein karena mengandung amino acid.
Senyawa ini dapat membantu mengatur tekstur kulit dan merangsang produksi sebum, minyak alami kulit yang menjaga kulit tetap lembab dan lentur.
4. Mendukung fungsi otak dan kecerdasan
BACA JUGA:Apakah Buah Anggur Baik Untuk Kesehatan? Yuk Simak 5 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Rutin Anggur!
Kemampuan otak untuk berpikir, bernalar, dan menyelesaikan masalah disebut juga sebagai neurokognisi.
Fungsi otak yang satu ini sangat bergantung pada kinerja berbagai zat kimia yang dihasilkan di otak (neurotransmitter).
Melalui zat tersebut, sel-sel saraf di otak akan bekerja dan menyampaikan pesan antara satu sel saraf ke sel saraf lainnya.