PAGARALAMPOS.CO- Di Indonesia, buah persik atau peach masih kalah populer dibandingkan pisang atau jeruk.
Meskipun demikian, manfaat buah persik untuk kesehatan tidak kalah, lho.
Buah berbentuk bundar ini memiliki kulit berwarna oranye dan kuning disertai bulu halus, aromanya harum, daging buahnya kuning berair, dan terdapat satu biji keras di tengahnya.
Buah persik atau peach adalah salah satu buah favorit masyarakat.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ternyata Ini 5 Rahasia Kesehatan Asam Jawa Obat Herbal Yang Berkualitas!
Buah ini memiliki tekstur yang lembut dengan rasa yang manis dan segar.
Buah persik mengandung banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Sehingga mengonsumsi buah ini secara rutin bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.
Selain nutrisi tersebut, peach juga mengandung berbagai nutrisi lainnya, seperti magnesium, fosfor, zat besi, dan vitamin B.
BACA JUGA:Apakah Minyak Kelapa Mempunyai Khasiat? Ini Dia 5 Rahasia Hebat Yang Harus Kalian Tahu!
Namun, jumlahnya tidak terlalu tinggi daripada nutrisi yang lainnya.
Selain enak, buah persik juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Manfaatnya bagi kesehatan pun cukup banyak, mulai dari mencegah peradangan hingga menjaga kesehatan tulang.
Buah persik (peach) atau yang dikenal dengan nama latin Prunus persica (L.) diperkirakan berasal dari negara Tiongkok lebih dari 8000 tahun silam.
BACA JUGA:Wow Menakjubkan! Ini Dia 5 Rahasia Kelezatan Jagung Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda