Apakah Minyak Kelapa Mempunyai Khasiat? Ini Dia 5 Rahasia Hebat Yang Harus Kalian Tahu!

PAGARALAMPOS.CO- Selain untuk memasak, minyak kelapa ternyata diklaim menawarkan segudang khasiat bagi kesehatan tubuh.

Minyak kelapa adalah jenis minyak nabati yang dapat digunakan dalam berbagai hal, mulai dari memasak, komposisi kopi, hingga kandungan sampo.

Beberapa tahun terakhir ini minyak kelapa cukup populer karena dianggap berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Berkat kandungan di dalamnya, minyak nabati ini diklaim dapat menghilangkan lemak perut hingga menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Wow Menakjubkan! Ini Dia 5 Rahasia Kelezatan Jagung Yang Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda

Minyak kelapa mengandung asam lemak jenuh yang sangat besar, yaitu sekitar 80-90 persen.

Asam lemak jenuh yang paling banyak di dalam minyak kelapa adalah asam laurat, yaitu sebanyak 47 persen.

Lalu, ada pula asam miristat dan palmitat dalam jumlah yang lebih kecil.

Seperti namanya, minyak kelapa merupakan minyak yang diekstrak dari daging buah kelapa.

BACA JUGA:Mengapa Bawang Bombay Penting? Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Yang Tak Terduga, Cek Faktanya!

Minyak ini termasuk dalam jenis minyak nabati karena mengandung berbagai senyawa alami, seperti polifenol,

asam laurat, dan medium-chain fatty acid (MCFA) yang diketahui baik untuk tubuh.

Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan tubuh ada beragam.

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, minyak kelapa dapat membantu menurunkan berat badan, menambah energi, hingga menjaga kesehatan jantung.