Sebuah penelitian yang dipubilkasikan di Psychological Sciences, menyebutkan pelukan dapat mengurangi rasa takut mati.
3. Membuat pikiran jadi lebih positif
Pikiran negatif adalah merupakan sumber dari beberapa masalah.
Stres, cemas, dan takut semua berasal dari pikiran negatif dalam benak kita.
Membangun pikiran positif memang tidak mudah, diperlukan usaha berulang sampai ‘berpikir positif’ itu menjadi kebiasaan sehari-hari.
Tahukah Anda bahwa pelukan juga membantu kita untuk memproduksi hormon positif?
Ya, pelukan membuat tubuh mengeluarkan hormon oksitosin atau kita menyebutnya sebagai hormon cinta.
Hormon ini merupakan pembawa pesan yang berfungsi pada bagian pusat emosional otak, sehingga Anda dapat merasakan kepuasan, mengurangi kecemasan, dan stres.
Selain oksitosin, tubuh juga akan memproduksi hormon serotonin, hormon ini dapat menjaga kesimbangan suasana hati Anda.
Ada waktunya saat kita merasa sendirian dan hal tersebut tidak bisa terhindarkan.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia Mengolah 5 Manfaat Kangkung Dengan Kreatif Resep-Resep Sehat dan Lezat
Pelukan mampu menghilangkan perasaan kesepian tersebut.
4. Baik untuk pekembangan si kecil
Sentuhan kasih sayang merupakan bagian vital pada perkembangan bayi.