Meskipun sering mengonsumsinya, tapi mungkin belum banyak orang yang tahu bahwa daun perilla termasuk tanaman herbal yang bisa digunakan sebagai pengobatan, lho.
Tanaman yang masih termasuk dalam keluarga mint ini kaya akan berbagai nutrisi dan juga memiliki sifat antiiflamasi, sehingga bisa membantu mengatasi beberapa kondisi medis.
Menambahkan daun perilla ke dalam makanan sehari-hari juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Tanaman ini terkenal di negara Asia, seperti Jepang dan Vietnam.
BACA JUGA:Mengapa Jambu Kristal Begitu Menakjubkan? Ini 5 Alasan Untuk Menyertakannya Dalam Pola Makan Anda!
Daun perilla mengandung asam lemak omega-3, mineral, seperti kalsium, magnesium, dan kalium,
serta beragam senyawa, mulai dari antioksidan, antibakteri, antijamur, antiperadangan, antialergi, hingga antitumor.
Berikut ini dia 4 khasiat daun perilla untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Meredakan reaksi alergi
Daun perilla mengandung senyawa aktif bernama asam rosmarinat.
Menurut dr. Steven Bratman, penulis buku Collins Alternative Health Guide, asam rosmarinat bersifat antiradang yang dapat mengurangi gejala alergi.
Daun perilla bisa membantu meredakan beberapa kondisi alergi seperti alergi kronis, alergi musiman, reaksi alergi akibat makanan (ikan dan kacang tanah), dan alergi sengatan lebah.
Sebuah penelitian dari jurnal Experimental Biology and Medicine pada tahun 2011 menemukan manfaat ekstrak daun perilla berpotensi mengurangi gejala alergi seperti pilek serta mata merah dan berair.
BACA JUGA:Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur
Namun, pengujian studi ini masih terbatas pada tikus.