BACA JUGA:5 Manfaat Teh Chamomile Untuk Pemulihan Kesehatan Kulit Yang Optimal
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kandungan serat dalam nasi jagung dapat memenuhi sekitar 18,4% dari total serat yang disarankan per hari.
Hal ini membuat nasi jagung sangat bermanfaat untuk membantu mengurangi gangguan pencernaan seperti wasir dan sembelit.
Serat merupakan zat yang berfungsi untuk membantu diare, dengan cara merangsang pompa peristaltik bahkan merangsang produksi asam lambung serta empedu.
BACA JUGA:Buah Delima dan Kesehatan Jantung 5Manfaat dan Mendukung Sirkulasi Darah Yang Sehat
3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Kandungan lemak dan efek anti-aterogenik di dalam manfaat nasi jagung dipercaya mampu menurunkan risiko gangguan kardiovaskular, yaitu dengan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Ini dapat membantu mengurangi kemungkinan penyumbatan arteri, menurunkan tekanan darah, juga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Seain itu, manfaat nasi jagung juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam sajian nasi jagung, terkandung beta karoten yang merupakan sumber vitamin A.
Diketahui bahwa vitamin A dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Sistem Kekebalan Tubuh Yang Kuat
5. Menurunkan Risiko Kanker
Serat yang terkandung dalam nasi jagung dapat menurunkan pembentukan kanker usus besar.
Selain itu, nasi jagung juga kaya akan asam fenolat, yaitu senyawa ferulic yang menjadi agen anti kanker.