Selain itu, jambu biji juga mengandung berbagai vitamin lainnya, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin K, dan vitamin E, serta mineral seperti selenium, zinc, dan mangan.
Jambu biji dipercaya dapat mempercepat penyembuhan demam berdarah (DBD).
Sebenarnya jambu biji menawarkan banyak manfaat lain karena kaya akan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan.
Jambu biji atau Psidium guajava adalah buah tropis asal Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara.
BACA JUGA:Makanan Tradisional Yang Tak Terkalahkan! Yuk Kenali 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda
Buah ini memiliki warna kulit kuning kehijauan dengan daging buah berwarna merah muda atau putih.
Disebut jambu biji karena terdapat banyak biji yang berukuran kecil pada bagian tengah daging buahnya.
Berikut ini dia 5 kelezatan dari jambu biji untuk kesehatan anda wajib kalian tahu:
1. Melawan radikal bebas
BACA JUGA:Apa Itu Daun Kenikir? Mengenal Lebih Jauh 5 Manfaat Luar Biasa dari Daun Kenikir Untuk Kesehatan!
Jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan.
Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Manfaat jambu biji untuk melawan radikal bebas ini tak hanya bisa didapat dari buahnya, tetapi juga daunnya.
Radikal bebas merupakan salah satu faktor pemicu penyakit kanker, khususnya prostat, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Tak Hanya Aroma Ajaib! Ini 5 Manfaat Kemangi Menyelami Kenikmatan dan Kelezatan Rempah Segar Ini
Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu mencegah dan bahkan menghentikan perkembangan sel kanker.