Apakah Menangis Mempunyai Manfaat? Wow Ini 5 Mengungkap Makna Menangis Bagi Kesehatan Mental Anda!

5. Mengembalikan Keseimbangan Emosional

BACA JUGA:Apakah Olahraga Sangat Penting Bagi Kesehatan? Ini 5 Manfaat Panjat Tebing Bagi Kesehatan Mental Anda!

Menangis tidak hanya terjadi dalam menanggapi sesuatu yang menyedihkan.

Terkadang kamu menangis ketika sangat bahagia, takut, atau stres.

Para peneliti di Yale University percaya bahwa menangis dengan cara ini membantu mengembalikan keseimbangan emosional.

Ketika kamu sangat bahagia atau takut tentang sesuatu dan menangis, itu mungkin cara tubuh untuk pulih dari emosi yang begitu kuat.