PNS membantu tubuh beristirahat dan mencernanya namun, manfaatnya tidak langsung.
Mungkin perlu beberapa menit air mata menetes sebelum kamu merasakan efek menenangkan dari menangis.
3. Menghilangkan Rasa Sakit
Menangis dalam waktu lama dapat melepaskan oksitosin dan opioid endogen, atau dikenal sebagai endorfin.
Zat kimia yang menyebabkan efek mengenakan untuk membantu meringankan rasa sakit fisik dan emosional.
Setelah endorfin dilepaskan, tubuh mungkin mengalami sedikit mati rasa.
Oksitosin dapat memberikan perasaan tenang atau sejahtera.
4. Meningkatkan Suasana Hati
Menangis bahkan terisak juga membantu kita meringankan rasa sakit, bahkan meningkatkan semangatmu.
Saat kamu menangis terisak, kamu menghirup banyak udara dingin dengan cepat.
Menghirup udara yang lebih dingin dapat membantu mengatur dan menurunkan suhu otak.
Otak yang dingin lebih menyenangkan bagi tubuh dan pikiran daripada otak yang hangat.
Hal ini yang sebabkan suasana hati membaik setelah kamu menangis terisak-isak.