Jika dibiarkan terus menumpuk di dalam tubuh, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh yang sehat.
Radikal bebas sering dikaitkan sebagai penyebab berbagai penyakit seperti kanker, penyakit jantung, berkurangnya kemampuan penglihatan, hingga Alzheimer.
4. Redakan demam dan radang
BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Nutrisi! Inilah 5 Keajaiban Buah Belimbing Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan
Penelitian dalam Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo memiliki manfaat sebagai antiradang dan antipiretik.
Oleh karena itu, ekstrak daun sawo dapat membantu meringankan peradangan serta demam.
Sayangnya, penelitian ini masih dilakukan pada tikus.
Untuk itu, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memastikan manfaat daun sawo pada manusia.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 5 Keajaiban Kesehatan Dalam Gigitan Manfaat Lobak Putih Untuk Tubuh Anda
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sawo merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C di dalam buah sawo mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan penurunan sistem imun tubuh.
Tubuh tidak bisa memproduksi vitamin C sendiri sehingga Anda bisa mendapatkannya dari makanan sehari-hari.
Selain sawo, makananan tinggi vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan lainnya, seperti jeruk, paprika, kiwi, brokoli, dan tomat.