Selain itu, kandungan quercetin dan flavonoid juga memiliki manfaat yang sama.
Hal ini sangat baik untuk membantu mengurangi risiko terjadinya tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan kondisi lainnya.
2. Meningkatkan Bakteri Baik pada Pencernaan
BACA JUGA:Apakah Zinc Bisa Mengatasi Jerawat? Inilah 5 Kekuatan Antioksidan Perlindungan Tubuh Yang Optimal!
Lebih banyak bakteri baik tentu dapat meningkatkan kesehatan tubuh yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah stau ini.
Mengonsumsi lingonberry dapat memicu perubahan susunan mikrobiota pada usus, sehingga membantu untuk melindungi dari peradangan tingkat rendah.
Jika tubuh mengalami peradangan kronis, ada banyak penyakit berbahaya yang bisa terjadi, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak non-alkohol, dan demensia.
Maka dari itu, pastikan untuk lebih banyak mengonsumsi jenis buah ini.
3. Membantu untuk Mengontrol Berat Badan
Lingonberry juga termasuk buah yang dapat menurunkan berat badan.
Hal ini karena kandungan kalorinya yang hanya sebesar 54 per 100 gram.
Selain itu, perubahan bakteri pada usus juga mendukung seseorang untuk menjadi lebih kurus.
Sebuah studi pada tikus menyebut jika konsumsi lingonberry dapat mengurangi kelimpahan bakteri Firmicutes di usus yang dapat membuat berat badan bertambah.
Sebab, bakteri ini mampu mengekstrak energi dari partikel makanan yang tidak tercerna.