Oleh karena itu, mengkonsumsi buah bit secara teratur dapat menjadi obat alami penambah darah.
BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Kacang Merah Untuk Kesehatan Jantung Anda
2. Buah tin
Cara mengatasi darah rendah secara alami yang kedua adalah konsumsi buah tin.
Mengutip Stylecraze, buah tin juga merupakan sumber zat besi yang baik.
Selain itu, mengandung magnesium, vitamin A, dan folat. Merendam buah tin membantu mereka dicerna dengan cepat.
Buah tin dapat Anda konsumsi secara langsung sebagai obat alami penambah darah.
Anda juga bisa membuatnya menjadi jus yang dicampurkan dengan jeruk nipis.
BACA JUGA:Sehat Untuk Berbagi 5 Manfaat Kesehatan Pribadi dari Donor Darah
Cuci bersih buah bit dan jeruk nipis. Kupas buah bit dan ditambahkan air jeruk nipis.
Lalu, blender hingga halus. Setelah itu, bisa diminum.
3. Pisang
Cara mengatasi darah rendah secara alami yang ketiga adalah konsumsi pisang.
Mengutip Stylecraze, makan pisang dapat menjadi cara yang memberikan efek penambah darah.
Buah yang umum di negara tropis ini mengandung zat besi, kalium, vitamin C, dan folat.
BACA JUGA:Drama Korea Faith, Perjalanan Waktu Sang Dokter ke Masa Lalu