Berikut inilah 5 manfaat jus buah naga yang sehat dan bergizi wajib kalian simak:
1. Membantu melawan penyakit kronis
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil rentan menimbulkan kerusakan sel, sehingga berisiko menyebabkan peradangan dan penyakit.
BACA JUGA:Pernah Cobain? Ini 5 Kesehatan dari Lautan Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan dari Kerang Hijau!
Nah, salah satu cara untuk melawannya adalah mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah naga.
Antioksidan bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas. Hal ini dapat mencegah kerusakan sel dan peradangan pada tubuh.
Studi berjudul The oxidative stress theory of disease: levels of evidence and epistemological aspects menunjukkan hasil menarik.
Studi tersebut menemukan kalau diet tinggi antioksidan dapat membantu mencegah sejumlah penyakit kronis.
BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Nutrisi! Inilah 5 Keajaiban Buah Belimbing Manfaat Kesehatan Yang MenakjubkanMulai dari diabetes, radang sendi, penyakit jantung, hingga kanker.
2. Meningkatkan keseimbangan bakteri
Manfaat selanjutnya dari mengonsumsi jus naga secara rutin adalah dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Nah, usus manusia merupakan “rumah” bagi sekitar 100 triliun mikroorganisme yang beragam, termasuk lebih dari 400 spesies bakteri.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 5 Keajaiban Kesehatan Dalam Gigitan Manfaat Lobak Putih Untuk Tubuh Anda
Banyak ahli yang beranggapan, komunitas mikroorganisme yang ada pada usus berdampak pada kesehatan manusia.
Sebab, beberapa penelitian telah mengaitkan kalau ketidakseimbangan mikroorganisme dalam usus dapat memicu kondisi seperti penyakit jantung atau asma.
Ketika berbicara mengenai buah naga, buah ini mengandung prebiotik sehingga berpotensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di dalam usus.