Menggali 5 Manfaat Saffron Untuk Kesehatan Fisik Dan Mental Anda

Walaupun hasil penelitian ini menjanjikan, efek antikanker dari saffron masih perlu diteliti lebih lanjut dan dibuktikan secara klinis pada manusia.

BACA JUGA:Drama Korea Boys Over Flowers, Gadis Biasa dan Geng Orang Kaya

5. Meringankan nyeri haid

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi kapsul berisi 30 mg saffron sebanyak 2 kali sehari mengalami nyeri menstruasi dan premenstrual syndrome (PMS) yang lebih ringan daripada wanita yang tidak mengonsumsi kapsul saffron.

Tak hanya dikonsumsi, menghirup aroma sffron juga diduga dapat meringankan gejala PMS, seperti sakit kepala, nafsu makan meningkat, nyeri, dan cemas.

Itulah 5 manfaat saffron bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu.