4. Meningkatkan fokus
Kandungan kafein dan epigallocatechin gallate (EGCG) membantu menjaga kemampuan Anda untuk fokus berkativitas.
Kafein pun membantu meningkatkan senyawa otak yang membuat Anda terus terjaga dan meningkatkan konsentrasi.
Sementara itu, kandungan l-theanine memiliki sifat menenangkan sehingga meningkatkan kemampuan Anda mempelajari sesuatu.
5. Mengendalikan gula darah
Manfaat minum teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG.
Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas.
Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah.
Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Senyawa gallic acid pada teh membantu juga membantu menyerap gula dari dalam darah menuju otot.