Meskipun Kecil! Ternyata Ini 5 Manfaat Buah Ceri Sebagai Pilihan Makanan Tinggi Nutrisi dalam Diet Seimbang

Rabu 24 Jan 2024 - 17:10 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

Jika kadar endotelium menurun, itu artinya kadar tekanan darah juga akan menurun.

5. Memiliki potensi menurunkan risiko diabetes

BACA JUGA:Apakah Terong Sehat Untuk Dikonsumsi? Ini 5 Manfaat Terong Hijau Sebagai Sumber Utama Bagi Kesehatan!

Khasiat buah ceri ternyata juga berpengaruh pada kadar gula darah yang berpotensi dalam pencegahan diabetes.

Hasil studi menunjukkan bahwa antosianin pada buah ceri dapat menurunkan gula darah

dengan memperlambat produksi glukosa dari karbohidrat kompleks dan glukagon oleh sel alfa pankreas.

Efeknya ini dapat meningkatkan pengambilan glukosa hati dan merangsang produksi insulin oleh pankreas.

BACA JUGA:Suka Makan Ikan? Yuk Cobain 4 Manfaat dan Sumber Protein Berkualitas Tinggi dari Ikan Dori

Insulin sendiri merupakan hormon yang bertugas untuk mengatur kadar gula darah.

Itu artinya, jika produksi insulin meningkat, tubuh akan lebih mudah menurunkan kadar gula darah.

Kategori :