PAGARALAMPOS.CO- Buah ceri sering kali menghiasi kue-kue manis kesukaan Anda.
Bukan hanya sebagai hiasan, ternyata ceri juga bisa Anda nikmati secara langsung atau jadi teman makan yogurt favorit Anda.
Ceri ternyata kaya kandungan nutrisi yang dipercaya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Buah cherry (ceri) merupakan bagian dari famili Rosaceae yang juga mencakup buah persik, plum, dan nektarin.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar dan Sehat! Wajib Kalian Tahu 5 Manfaat Dibalik Kesegaran Timun
Buah mungil berwarna merah menggoda ini sudah dinikmati sebagai salah satu sajian sehat sejak zaman bangsa Romawi kuno dulu.
Ada beragam manfaat buah ceri yang baik untuk kesehatan.
Kandungan nutrisinya sangat baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kanker.
Buah kecil dengan warna merah yang cantik ini memiliki nama latin Prunus cerasus L dan Prunus avium L.
BACA JUGA:Apakah Vitamin C Itu Penting? Ternyata Ini 5 Manfaat Vitamin Untuk Proses Penyembuhan Tubuh
Biasanya, orang-orang menyajikan buah ini sebagai manisan buah atau hiasan untuk makanan lain.
Anda juga bisa menikmati buah ini dalam sajian jus ceri.
Meski bentuknya kecil, ternyata buah ceri menyimpan banyak kandungan nutrisi yang memberi manfaat pada kesehatan tubuh Anda.
Berikut inilah 5 manfaat buah ceri untuk kesehatan anda wajib kalian coba:
BACA JUGA:Apakah Jambu Biji Bisa Mengatasi Penyakit? 5 Manfaat Jambu Biji Buah Segar Berkhasiat Tinggi!