5. Membantu Turunkan Berat Badan
Salak mengandung serat dan antioksidan yang tinggi.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat! Ini 5 Manfaat Cumi Sebagai Sumber Protein Tinggi Untuk Kesehatan
Salak adalah buah yang dicari banyak orang untuk bantu turunkan berat badan.
Itu karena salak mengandung kalsium dan karbohidrat yang menyediakan energi dan stamina yang diperlukan bagi tubuh yang sedang diet.
Sementara, teh dari kulit buah salak juga berkhasiat sama untuk turunkan berat badan.
6. Baik Untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Wajib Coba! Inilah 5 Manfaat Buah Delima Kenikmatan Rasa Yang Mengandung Penuh Nutrisi
jika dikonsumsi terlalu banyak.
Pasalnya, kandungan zat besi dalam salak yang bisa bantu atasi anemia pada ibu hamil.
Salak juga dikenal memiliki senyawa yang mampu atasi mual di pagi hari pada ibu hamil.
Asupan kalsium yang cukup dalam buah salak juga bisa membantu ibu hamil dalam proses pembentukan tulang janin.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini Dia 5 Manfaat Hazelnut Nutrisi Tersembunyi Dalam Setiap Butir Kacang
Mengonsumsi salak manfaatnya bukan hanya dapat dirasakan ibu yang mengonsumsinya, tapi juga berefek pada janin yang dikandung.
Tapi ingat, konsumsi salak rutin cukup satu atau dua buah saja per hari.