1. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Warna buah alkesa yang kuning cerah cukup menjadi bukti bahwa buah ini kaya akan kandungan vitamin C.
Menurut studi dalam Journal of Agriculture and Food Research (2022),
kandungan vitamin C pada buah ini dapat mencapai 106.42 mg/100 g jika dikonsumsi bersama kulitnya.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Ini 5 Rahasia Kesehatan dan Ketenangan Manfaat Mandi Malam Untuk Tidur Nyenyak
Vitamin C sendiri merupakan sumber antioksidan yang berfungsi sebagai immune booster untuk membantu
tubuh melawan berbagai ancaman penyakit, seperti flu, batuk, dan infeksi lainnya.
2. Membantu mengurangi gejala diare
Manfaat lainnya adalah mengurangi gejala diare.
BACA JUGA:Snack Sehat dan Lezat! Yuk Kenali 5 Manfaat Kacang Almond Untuk Keseharian Anda
Khasiat ini berkaitan dengan komponen antimikroba atau antibakteri buah sawo mentega ini.
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Functional Foods (2023)
menunjukkan manfaat buah alkesa mentah dan ekstrak bijinya dalam melawan bakteri Escherichia coli penyebab diare.
Dengan demikian, tingkat keparahan diare akan berkurang dan pasien dapat pulih lebih cepat.
3. Menangkal efek radikal bebas