Rahasia Sehat di Balik Tanaman Adas, Herbal Serbaguna dari Dapur

karena efek estrogeniknya dapat merangsang hormon prolaktin yang berperan dalam laktasi.

Cara Konsumsi Adas untuk Kesehatan

Teh Adas: Seduh 1 sendok teh biji adas kering dengan air panas selama 10 menit, lalu minum hangat-hangat.

Tambahkan dalam Masakan: Gunakan daun atau biji adas sebagai bumbu dalam sup, kari, atau salad.

Minyak Esensial Adas: Bisa digunakan untuk aromaterapi, tapi hindari konsumsi langsung tanpa arahan dokter.

Tags : #vitamin #untuk kesehatan #protein #nutrisi #manfaat #kandungan #adas

Kategori :

Terkait