Tomat sangat kaya akan vitamin A dan vitamin C, jadi baik bagi kesehatan Anda Meski sudah enak,
tapi Tomat pun sudah memiliki rasa asam-manis alami, sehingga Anda tak perlu-perlu amat menambahkan buah-buahan lainnya untuk mempermanisnya.
Meski juga tidak dilarang jika itu yang Anda inginkan, misalnya menambah lemon ataupun apel.
BACA JUGA:Kuliner Tradisional Menggoda! Ternyata Ini 5 Manfaat Santan Sebagai Sumber Lemak Sehat
3. Wortel
Wortel adalah jenis sayuran yang bisa disajikan dalam bentuk apapun, entah itu sup, tumis, hingga jus.
Bahkan, tak jarang orang yang memakannya langsung.
Karena rasanya yang manis, wortel banyak digemari.
BACA JUGA:Wajib Banget Kamu Tahu! Ini 5 Perlindungan Sel Kunci Kesehatan Dengan Manfaat Selenium
Tak hanya punya rasa yang enak, wortel juga baik bagi mata karena punya vitamin A yang tinggi serta berbagai zat mineral yang dibutuhkan tubuh.
Agar lebih enak, Anda juga bisa mencampurkannya dengan buah-buahan lain, sesuai selera.
4. Jus seledri
Mungkin jus seledri terdengar aneh bagi Anda, tapi ternyata sayuran hijau ini punya manfaat bagi kesehatan,
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Dari Alam, Inilah 5 Manfaat Luar Biasa dari Bunga Lawang Yang Harus Kalian Tahu!
karena kaya akan magnesium dan zat besi.
Jus sayuran ini juga sangat pas dikonsumsi ketika wanita datang bulan karena bisa membantu menjaga jumlah zat besi dalam tubuh.