Manfaat kacang tolo selanjutnya adalah untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Osteoporosis adalah kondisis ditandai dengan terjadinya penurunan massa tulang, sehingga tulang menjadi lebih mudah rapuh.
BACA JUGA:Resep Ikan Gabus Lezat, Ini 5 Manfaat Ikan Gabus Variasi Menu Sehat Untuk Keluarga Yuk Cobain!
Kacang tunggak memiliki kandungan senyawa isoflavones yang diketahui dapat membantu meningkatkan sel osteoblas, yakni sel pembentuk tulang di dalam tubuh.
Selain itu, jenis kacang yang satu ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi.
Kalsium merupakan zat yang berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi. Dengan begitu, kekuatan tulang tetap terjaga.
Kategori :