Meski begitu, buah khas Indonesia ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan karena kandungan nutrisi di dalamnya.
Meski tidak terlalu populer, buah menteng memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Manfaat buah menteng tersebut berasal dari beragam kandungan nutrisi di dalamnya.
Buah ini bahkan diketahui mampu mencegah berbagai penyakit, salah satunya hipertensi.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Sehat, Yuk Simak 5 Manfaat Bayam Merah untuk Kecantikan Alami
Berikut inilah 5 manfaat buah menteng yang enak dan lezat wajib kalian coba:
1. Menurunkan tekanan darah
Buah menteng dikenal akan jumlah proteinnya yang tinggi.
Asupan tinggi protein dan rendah lemak terbukti dapat menurunkan tekanan darah, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa, Inilah 5 Manfaat Kluwek Menguatkan Tulang dan Sendi Anda
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal kronis.
Guna mencegah penyakit ini dan komplikasinya, penderita hipertensi harus memperhatikan pola makan yang tinggi serat dan protein, tetapi rendah lemak dan garam.
2. Mengurangi keinginan ngemil
Keinginan ngemil berbeda dengan rasa lapar.
BACA JUGA:Sumber Vitamin dan Mineral, inilah 5 Manfaat Dada Ayam Sebagai Paket Nutrisi Komprehensif
Ngemil merupakan tuntutan untuk memberikan hadiah kepada tubuh yang berasal dari otak sehingga sering kali di luar kebutuhan tubuh.