Ngemil terkadang bisa sangat sulit dikendalikan.
Salah satu cara mencegahnya adalah dengan meningkatkan asupan protein dan serat.
Buah menteng tinggi akan kedua zat tersebut yang baik untuk mencegah keinginan ngemil terus menerus.
BACA JUGA:Sunscreen Sebagai Pelindung Terpercaya! Inilah 5 Manfaat Penting Untuk Kulit Yang Sehat
3. Mengatasi rambut rontok
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan flavonoid dari ekstrak buah menteng yang dioleskan ke kulit kepala dapat mempercepat pertumbuhan rambut dan memperbaiki rambut rusak.
Namun, penelitian tersebut dilakukan bersama bahan lain, yaitu kembang sepatu,
sehingga belum diketahui secara pasti kandungan mana yang benar-benar memberikan efek pada rambut rontok.
BACA JUGA:Yuk Jelajahi, 5 Manfaat Kesehatan dan Kelezatan Dalam Satu Tetesan Balsamic
4. Meningkatkan massa otot
Manfaat lain dari buah menteng adalah meningkatkan massa otot.
Ini karena buah menteng mengandung protein yang cukup tinggi.
Protein merupakan zat pembangun otot, sehingga mengonsumsi buah ini dapat meningkatkan massa otot, apalagi jika diiringi olahraga secara rutin.
BACA JUGA:Nutrisi Kaya dari Laut, Menjelajahi 5 Manfaat Gizi Caviar Yang Tersembunyi
5. Meningkatkan energi
Buah menteng juga diketahui mampu meningkatkan energi karena kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi.