Berikut inilah 5 manfaat daun bawang yang sehat untuk tubuh kalian:
1. Menjaga kesehatan tulang
Salah satu khasiat daun bawang adalah mengurangi risiko osteoporosis karena kandungan vitamin K-nya.
Asupan vitamin K yang tinggi membuat tulang menjadi lebih padat sehingga menurunkan risiko patah tulang.
BACA JUGA:Waw Ternyata Ini Ajaibnya Buah Kedondong 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Anda
Daun bawang juga dapat mengaktifkan protein osteocalcin, serta menyediakan kalsium dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang.
2. Mengurangi risiko kanker
Orang yang banyak mengonsumsi bawang putih, bawang merah, bawang bombay,
atau daun bawang dipercaya lebih jarang terkena kanker prostat, lambung, usus besar, dan kerongkongan.
BACA JUGA:Yuk Simak, Mengungkap 5 Manfaat Terong Belanda Yang Menakjubkan
Para peneliti menduga bahwa hal tersebut berasal dari kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki DNA yang rusak.
Senyawa kaempferol dalam daun bawang ditemukan berpotensi mengurangi peradangan,
mencegah perkembangan sel kanker, dan membunuh sel kanker.
Berbagai penelitian juga telah menemukan bukti penurunan risiko kanker kolorektal dengan mengonsumsi sayuran dari keluarga allium ini.
BACA JUGA:Yuk Cek, Kesehatan Dalam Setiap Tetes 5 Manfaat Jambu Air Yang Menakjubkan
3. Melindungi kesehatan mata