PAGARALAMPOS.CO- Daun bawang atau daun brambang adalah jenis sayur yang memiliki kandungan serat, asam folat, kalsium, dan vitamin C yang cukup tinggi.
Selain dimanfaatkan sebagai pelengkap masakan, ternyata ada berbagai manfaat daun bawang untuk kesehatan.
Daun bawang banyak digunakan sebagai bahan untuk menguatkan rasa dan aroma makanan.
Bahan satu ini sering dipakai untuk campuran sop, telur dadar, salad, atau dikonsumsi dalam bentuk mentah dengan lumpia.
BACA JUGA:Yuk Simak Rahasia Kesehatan Herbal 5 Manfaat Sereh Yang Mencengangkan
Tidak hanya itu, daun bawang ternyata telah digunakan sebagai salah satu makanan untuk membantu mengurangi berat badan masyarakat Mesir Kuno sekitar abad 300 Sebelum Masehi.
Ini artinya, daun bawang memiliki manfaat terhadap kesehatan tubuh.
Tidak heran, karena ternyata tanaman ini sangat kaya akan vitamin C, K, dan A.
Belum lagi dengan seratnya yang sangat baik untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Meningkatkan Pertahanan Tubuh 5 Manfaat Kunyit dan Peran Pentingnya Pada Imunitas
Lalu, zat besi, mangan, dan jenis mineral lainnya.
Bagi anda yang gemar makan martabak telur, pasti sudah tidak asing dengan salah satu bahan adonannya, yaitu daun bawang.
Tak hanya itu saja, daun bawang juga sering kali menjadi salah satu bahan yang penting untuk berbagai masakan karena dapat menambah cita rasa.
Nah, ternyata daun bawang memiliki segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Yuk Cek, Rahasia Kesehatan Terungkap 5 Manfaat Luar Biasa Yoghurt Untuk Tubuh Anda