Cara agar tetap awet muda tidak cukup hanya mengandalkan perawatan kulit saja.
Kamu perlu mengonsumsi makanan yang baik dan bagi kesehatan kulit.
Nah, salah satunya adalah goji berry.
Buah ini mampu menghambat penuaan. Karena mengandung antioksidan bernama zeaxanthin.
BACA JUGA:Kaya Serat 5 Manfaat Kesehatan Dari Buah Cempedak
Antioksidan ini mampu mencegah kerusakan sel kolagen di kulit akibat radikal bebas.
Nah, hal ini yang dapat membantu tubuh dalam menunda proses penuaan.
2. Mengoptimalkan sistem imun tubuh
Keistimewaan goji berry lainnya berkaitan dengan sistem imun.
BACA JUGA:5 Manfaat Udang Sumber Protein Berkualitas Tinggi Untuk Kesehatan
Buah ini mampu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari serangan flu.
Hal ini cukup penting, sebab vaksin flu tidak selalu memberikan perlindungan yang memadai terhadap virus.
Walau begitu, buah ini bukan pengganti vaksin untuk melindungi tubuh dari serangan flu.
3. Mengoptimalkan kesehatan mata
BACA JUGA:Kelezatan Buah Tropis 5 Manfaat Jambu Kristal Sebagai Penyegar dan Penyehat Alami
Apakah goji berry bagus untuk mata? Nah, menurut studi di US National Library of Medicine National Institutes of