Disebutkan dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecules, senyawa glukosinolat terbukti mampu
memberikan perlindungan terhadap sel dari kerusakan DNA dan membantu mencegah terbentuknya sel kanker.
2. Meringankan Gangguan Pernapasan
Sawi memiliki banyak vitamin dan mineral yang efektif dalam memerangi infeksi virus seperti pilek dan flu.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir Sumber Serat Tinggi Untuk Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan vitamin C pada sayuran ini juga diklaim mampu membantu meredakan peradangan karena sinus dan
mengurangi risiko terserang penyakit asma.
Lalu, sayur sawi juga berperan sebagai ekspektoran yang cukup efektif untuk membantu melegakan jalur pernapasan dengan cara mengeluarkan lendir.
Tak heran jika sawi banyak digunakan sebagai pengobatan Ayurveda karena memberikan sensasi hangat.
BACA JUGA:Kisah Mistis Yang Tersebar Menjadi Daya Tarik Bagi Pendaki Untuk Mengunjungi Gunung Singgalang
3. Membantu Mengobati Psoriasis
Psoriasis merupakan gangguan autoimun yang ditandai dengan inflamasi dan peradangan.
Lesi yang terjadi karena masalah kesehatan ini bisa diobati dengan menggunakan sawi.
Psoriasis adalah penyakit autoimun, inflamasi, kronis, dan peradangan.
BACA JUGA:Pelatih Red Sparks Lihat Megawati Ubah Gaya Bermain
Lesi yang disebabkan oleh psoriasis dapat diobati dengan sawi.