Berbagai manfaat berkumur dengan air garam untuk kesehatan mulut dan tenggorokan meliputi:
1. Membersihkan karang gigi:
Air garam sebagai antiseptik alami juga bisa membantu menjaga keseimbangan pH di mulut dan juga mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi.
Selain itu, membantu menghilangkan partikel makanan dan kotoran di sela-sela gigi.
2. Menghilangkan bau mulut:
Berkumur dengan air garam efektif membersihkan bakteri dan sisa-sisa makanan di area mulut yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, sehingga mengurangi bau mulut.
3. Meredakan sariawan:
Sifat antiseptik air garam membantu mencegah pertumbuhan bakteri di mulut, mempercepat penyembuhan sariawan, serta mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh luka di mulut.
4. Meredakan sakit gigi:
Air garam dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada sakit gigi karena sifat antiseptiknya yang efektif dalam membasmi bakteri penyebab infeksi.
5. Meredakan radang gusi:
Berkumur dengan air garam terbukti dapat meredakan radang gusi, membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
6. Mengatasi sakit tenggorokan:
Air garam membantu membunuh bakteri di tenggorokan yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan,
serta meningkatkan pH rongga mulut untuk mempercepat penyembuhan.
7. Meredakan batuk:
Berkumur dengan air garam dapat meredakan iritasi tenggorokan dan mengencerkan dahak, membantu meredakan batuk.
Namun perlu diingat, meskipun air garam memiliki banyak manfaat ini, tidak dapat menggantikan perawatan medis rutin.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum menggunakan air garam sebagai obat kumur.