Berikut adalah beberapa tips untuk menonton film horor secara sehat:
- Pilih tema film horor yang sesuai dengan preferensimu. Jika kamu takut hantu, pilih film dengan tema thriller.
- Berpalinglah sejenak saat ada adegan yang membuatmu tidak nyaman.
BACA JUGA:3 Manfaat Kesehatan Dari Daun Singkong Dan Cara Mengolahnya
- Nyalakan lampu dan jangan menonton sendirian untuk merasa lebih aman.
- Hindari menonton film horor secara berlebihan dan jangan menonton sampai larut malam.
- Jangan memaksakan diri menonton film horor jika merasa tidak nyaman.
Film horor memang populer karena bisa memacu adrenalin dan memberikan sensasi ketegangan.
BACA JUGA:5 Risiko Kesehatan Dari Konsumsi Berlebihan Sosis
Namun, penting untuk tidak memaksakan diri jika kamu merasa tidak siap. Ingatlah bahwa film horor dapat berbahaya bagi kesehatan mental.
Oleh karena itu, cobalah menerapkan tips di atas saat menonton.
Pantau bagaimana film horor memengaruhi perasaanmu.
Jika setelah menonton kamu merasa tidak tenang, sulit tidur, atau sering bermimpi buruk, sebaiknya konsultasikan ke dokter.