5 Sumber Serat Tinggi Jantung Pisang Kaya Serat Yang Dapat Mendukung Fungsi Pencernaan

Sabtu 25 Nov 2023 - 13:43 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

BACA JUGA:Keajaiban Nutrisi 5 Manfaat Kerang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya itu, jantung pisang punya potensi dalam mencegah penyakit malaria.

Ini lagi-lagi berkat kandungan etanol di dalamnya bisa mengurangi risiko penyakit yang ditularkan parasit.

Etanol bahkan juga digadang-gadang bisa membantu membunuh bakteri.

2. Memperlambat proses penuaan

BACA JUGA:Manchester United Terus Goda Giorgio Scalvini, Inter Milan Pantang Mundur

Ada pula klaim yang menyatakan bahwa bunga pisang dapat memperlambat proses penuaan.

Pasalnya, bunga berwarna ungu kecokelatan ini kaya vitamin C, tanin, dan flavonoid, yang dikenal memiliki sifat antioksidan.

Antioksidan berperan penting bagi kesehatan karena senyawa ini mampu meredakan stres pada sel-sel di seluruh tubuh.

Inilah alasan mengapa jantung pisang dipercaya mampu memperlambat proses penuaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Ikan Kembung Sebagai Sumber Protein Berkualitas Tinggi

3. Menyehatkan jantung

Berkat kandungan kalium yang melimpah, khasiat jantung pisang diyakini bisa menjaga kesehatan jantung.

Kalium adalah mineral yang dapat bertindak sebagai penangkal natrium di dalam tubuh sehingga dinilai baik untuk menurunkan tekanan darah.

Perlu dipahami, tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko dari penyakit jantung.

BACA JUGA:5 Mengoptimalkan Sistem Kekebalan Tubuh Dengan Vitamin C

Kategori :