Juga dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah. Cara ini dilakukan dengan menempatkan kantong kertas di depan mulut dan hidung, kemudian menarik dan mengeluarkan napas perlahan agar kantong kertas mengempis dan mengembung.
Hindari penggunaan kantong plastik karena dapat menempel di mulut.
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Nih! Inilah 7 Tips Mengatasi Sesak Dada Dengan Metode Alami
BACA JUGA:Yuk Cobain di Rumah! Inilah 7 Tips Ampuh Meredakan Hidung Tersumbat Dengan Bahan Alami
3. Memeluk lutut
Juga sering digunakan untuk mengatasi cegukan pada orang dewasa. Anda dapat duduk atau berbaring telentang di tempat yang nyaman, kemudian dekatkan lutut ke dada dan condongkan tubuh ke depan.
Posisi ini memberikan tekanan pada diafragma, membantunya berhenti berkontraksi, dan akhirnya menghentikan cegukan.
4. Melakukan manuver Valsalva
adalah teknik lain yang membantu mengatasi cegukan. Anda bisa mencubit hidung hingga tertutup, lalu mengembuskan napas melalui kedua jalan napas yang tertutup selama 10-15 detik.
BACA JUGA:Simak! Inilah 5 Tips Sehat dan Aman Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Efek Samping
BACA JUGA:Temukan Tips Efektif Untuk Meredakan Hidung Tersumbat Di Sini
Manuver ini dapat memperlambat detak jantung dan meningkatkan tekanan di berbagai bagian tubuh, membantu menghentikan cegukan.
5. Menekan titik tertentu tubuh
Juga dapat membantu menghentikan cegukan. Titik-titik tersebut terutama terdapat di ujung lidah, di mana Anda dapat menekannya dan menariknya secara perlahan ke depan beberapa kali.
Selain itu, memencet hidung atau memijat arteri karotis di kedua sisi leher dengan gerakan melingkar selama beberapa detik juga dapat membantu menghentikan cegukan.
BACA JUGA:Yuk Catat! Inilah 6 Tips Penanganan Awal Untuk Kaki Keseleo Yang Ampuh dan Aman