Temukan Tips Efektif Untuk Meredakan Hidung Tersumbat Di Sini
Tips untuk Meredakan Hidung Tersumbat-Kolase by pagaralampos.co-net
KORANPAGARALAM.POS- Mengalami hidung tersumbat memang sangat tidak nyaman.
Namun, tidak perlu terlalu khawatir, karena meredakan hidung tersumbat tidak sesulit yang Anda bayangkan.
Keluhan ini dapat diatasi dengan beberapa perawatan mandiri di rumah.
Hidung yang tersumbat terjadi ketika jaringan dan pembuluh darah di sekitar hidung membengkak akibat infeksi atau peradangan.
BACA JUGA:Cegah Stunting, Gencar PTM dan Penyuluhan Kesehatan
Kondisi ini dapat mengganggu proses pernapasan dan sering disertai dengan keluarnya cairan berlebihan dari hidung, batuk, dan sakit tenggorokan.
Penyebab hidung tersumbat beragam, mulai dari infeksi virus, paparan alergen, hingga masuknya benda asing ke dalam hidung.
Selain itu, hidung tersumbat juga bisa terjadi selama kehamilan, sebagai efek samping dari konsumsi obat tertentu, atau sebagai gejala penyakit seperti sinusitis, polip hidung, dan deviasi septum.
Tips untuk Meredakan Hidung Tersumbat
BACA JUGA:Kaya Nutrisi dan Manfaat Kesehatan, dari Salak Bali
Hidung tersumbat bisa diatasi dengan perawatan sederhana atau dengan menggunakan obat-obatan.
Jika Anda mengalami hidung tersumbat, coba beberapa cara berikut:
1. Menghirup Uap Hangat
Menghirup uap hangat dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan memudahkan pernapasan.
BACA JUGA:7 Khasiat Bawang Bombai untuk Kesehatan Tubuh Anda
Caranya mudah: siapkan wadah berisi air hangat, dekatkan wajah ke wadah, dan hirup uapnya.
Berhati-hatilah agar uap tidak terlalu panas untuk menghindari luka bakar.
- Tag
- Share
-
-
