Oleh karena itu, melon masuk dalam pilihan buah yang baik untuk asam lambung tinggi.
Selain tidak meningkatkan tingkat asam lambung, melon juga membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
BACA JUGA:Kinclong! Cara Mudah Menghilangkan Jamur Pada Mobil Kesayangan Anda
Kandungan nutrisi dalam buah yang cocok untuk penderita asam lambung tinggi satu ini adalah 7,8 gram karbohidrat, 0,6 protein, 0,4 gram lemak, dan 1 gram serat.
Melon juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam memberikan nutrisi pada tubuh.
6. Persik
Tahukah Anda, buah berukuran kecil dan berbulu ini mengandung beberapa zat penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, dan vitamin B16
BACA JUGA:Final Liga Europa - Atalanta Raih Gelar Pertama di Eropa dan Rusak Rekor Unbeaten Bayer Leverkusen.
Selain itu, persik juga memiliki manfaat yang dikenal dalam mengatasi berbagai penyakit, seperti diabetes, masalah kulit, dan bahkan kanker anus.
Karakteristik buah persik adalah memiliki kadar asam rendah sehingga membuatnya cocok sebagai pilihan yang baik penderita asam lambung atau GERD.
7. Kelapa
Air yang terdapat dalam buah kelapa mengandung kalium dan berbagai senyawa dan memiliki sifat menenangkan bagi sistem pencernaan.
BACA JUGA:Kinclong! Cara Mudah Menghilangkan Jamur Pada Mobil Kesayangan Anda
Air kelapa sangat bermanfaat, terutama bagi penderita gangguan asam lambung dan sering mengalami gejala maag.
Selain itu, air kelapa juga berperan dalam menjaga suhu tubuh tetap normal dan mengurangi peradangan pada lambung.
8. Pepaya