Kandungan serat yang tinggi pada pisang juga baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Semakin sehat sistem pencernaan Anda, maka risiko terserang asam lambung pun berkurang.
3. Buah Naga
Karena buah ini cocok untuk penderita maag, perut kembung, atau nyeri perut, seperti GERD.
BACA JUGA:Lonjakan Harga Emas Dunia, Pesta Pora bagi Pemilik Emas Antam di Indonesia
Buah ini mengandung serat larut, seperti lendir dan pektin yang memiliki efek untuk melindungi lambung dengan sangat baik.
Ini artinya, senyawa-senyawa yang terdapat dalam buah naga dapat membantu mengontrol gejala asam lambung.
Selain itu, mengonsumsi buah naga secara teratur juga dapat mencegah timbulnya sesak napas akibat maag.
BACA JUGA:Menjelajahi Kuliner Pekalongan, 5 Makanan Khas yang Unik dan Menarik
4. Buah Semangka
Semangka juga termasuk dalam rekomendasi buah yang baik untuk asam lambung selanjutnya.
Semangka terkenal karena memiliki kadar air yang tinggi, sehingga selain membantu menjaga tubuh terhidrasi, semangka juga dapat menetralkan tingkat asam lambung.
Selain itu, semangka juga merupakan salah satu sumber likopen, yang berkontribusi dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
BACA JUGA:Film 20th Century Girl, Kemelut Cinta dan Persahabatan Khas Anak SMA
5. Melon
Melon memiliki sifat basa yang tinggi karena mengandung magnesium yang jadi antasida yang digunakan untuk meredakan gejala sakit maag.