Nah, konsumsi sesame dapat membantu pengidap penyakit gula tipe 2, untuk mencapai target kadar gula darah yang sehat.
Selain itu, antioksidan dalam minyaknya juga dapat mengurangi jumlah gula dalam darah tubuh.
BACA JUGA:Drama Korea Queen for Seven Days: Menjadi Ratu Dalam 7 Hari
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Sesame seeds merupakan sumber yang baik dari beberapa nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Ini termasuk seng, selenium, tembaga, besi, vitamin B6, dan vitamin E.
Tubuh membutuhkan seng untuk mengembangkan dan mengaktifkan sel darah putih tertentu, yang mengenali dan menyerang mikroba jahat yang menyerang tubuh.
BACA JUGA:Gunung Tertinggi Di Jepang Dengan Keindahan Yang Memukau, Gunung Fuji
Hati-hati, kekurangan seng dapat merusak aktivitas imun tubuh.
itulah 5 manfaat wijen bagi kesehatan tubuh yuk simak artikel diatas*