Hal ini berkat kandungan antioksidannya yang mampu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Kacang polong juga mengandung saponin, yaitu senyawa pada tanaman yang dikenal memiliki efek antikanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saponin dapat menghambat pertumbuhan sel tumor dan mencegah beberapa jenis kanker.
Semua manfaat kacang polong ini adalah berkat kandungan nutrisi di dalamnya.
BACA JUGA:Kaya Akan Vitamin C, Inilah 5 Manfaat Buah Kiwi Untuk Sistem Kekebalan Tubuh
Tidak hanya sehat, kacang polong juga sangat mudah ditemukan dan mudah diolah menjadi beragam masakan.
Untuk mengetahui porsi kacang polong yang sesuai dengan kebutuhan Anda, berkonsultasilah lebih lanjut dengan dokter gizi.
itulah 5 manfaat kacang polong yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*