Manfaat kentang untuk kesehatan selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan tulang.
BACA JUGA:Film Jailangkung: Kisah Anak Bongkar Misteri Kejadian Tragis sang Ayah
Ini berasal dari kalsium, zat besi, magnesium, zinc, dan fosfor yang terkandung di dalamnya.
Berbagai kandungan kentang tersebut mendukung tubuh dalam membangun dan mempertahankan struktur maupun kekuatan tulang.
Zat besi dan zinc yang dimiliki kentang juga berperan penting dalam produksi dan pematangan kolagen.
itulah 5 manfaat kentang yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*
Kategori :