BACA JUGA:Jangan Asal Pilih Gelang Bagi Kalian Memiliki Lengan Besar, Inilah Tips Ampuhnya!
BACA JUGA: Skin Barrier Rusak? Lakukan 4 Tips Terbaik Ini Untuk Mengatasi Masalah Skin Barrier Anda Yang Rusak
Wajar jika Ibu merasa tegang dan khawatir saat mendekati waktu persalinan.
Namun, sebaiknya Ibu tidak merasakan ketegangan secara berlarut-larut karena bisa berpotensi memperlambat proses pembukaan.
Stres dan ketegangan otot dapat menyulitkan serviks atau leher rahim untuk terbuka, sehingga proses persalinan bisa saja berlangsung lama.
Oleh karena itu, banyak dokter kandungan yang menganjurkan Ibu hamil untuk melatih pernapasan dan menenangkan pikiran, serta tubuh sebagai cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan.
BACA JUGA:Atasi Kebosanan! 4 Tips Membangkitkan Minat Belajar Anak yang Malas
BACA JUGA:Bunda Wajib Tahu! 4 Tips Ampuh Meningkatkan Minat Belajar Anak yang Malas
4. Gunakan birth ball
Birth ball adalah bola persalinan yang berukuran cukup besar dengan bentuk yang menyerupai bola gym.
Ibu tidak perlu khawatir karena birth ball didesain khusus agar tidak licin saat dipakai di lantai.
Cara menggunakannya pun cukup mudah, Ibu hanya perlu duduk di atas birth ball dan menggerakkan bolanya ke depan atau belakang.
BACA JUGA:Inilah Cara Membuat Kucing Anda Bahagia, 5 Tips Perawatan yang Harus Dipahami
BACA JUGA:Ingin Kucing Bahagia? Ini 8 Tips Perawatan Penting yang Harus Anda Ketahui
Ini adalah salah satu cara memancing kontraksi agar cepat melahirkan karena dipercaya bisa membuat otot di panggul menjadi kendur dan rileks saat persalinan tiba.
Birth ball tak hanya digunakan sebagai induksi alami saja, tetapi juga dapat membantu mengurangi nyeri pada punggung.