Cobalah mencuci piring atau berjalan di sekitar rumah.
BACA JUGA:Tenggorokan Terasa Tidak Enak? Berikut 5 Tips Praktis untuk Meredakannya
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah Pilih Guys! Ini 5 Tips Memilih Warna Cushion Yang Cocok Untuk Kulit Anda
Waktu yang paling baik untuk berbaring adalah dua jam setelah makan.
Agar perut terasa nyaman hingga malam hari, hindari juga mengonsumsi makanan ringan sesaat sebelum tidur.
Kategori :