Mau Gigi Anda Putih? Lakukan 5 Tips Langkah Untuk Gigi Putih yang Memukau

Reporter: POY |

Editor: POY |

Rabu , 03 Apr 2024 - 19:09

Mau Gigi Anda Putih? Lakukan 5 Tips Langkah Untuk Gigi Putih yang Memukau-Kolase by Pagaralampos.com-pagaralampos

Selain dengan mengonsumsi buah yang mengandung asam malat, Anda dapat mencoba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang juga diklaim ampuh memutihkan gigi secara alami.

4. Berkumur dengan minyak nabati (oil pulling)

Berkumur dengan minyak nabati, seperti minyak kelapa, juga dapat menjadi pilihan Anda untuk memutihkan gigi secara alami.

Pasalnya, minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan membunuh bakteri penyebab penumpukan plak dan kerusakan gigi.

Jika Anda tertarik untuk mencobanya, Anda bisa berkumur atau melakukan oil pulling dengan 1 sendok makan minyak kelapa selama 15–20 menit setiap hari.

Namun, Anda tetap perlu berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan.

Setelah selesai berkumur, buang minyak kelapa ke tempat sampah dan bersihkan mulut Anda dengan sikat gigi seperti biasa.

5. Berhenti merokok

Tembakau pada rokok merupakan salah satu penyebab noda pada gigi yang sulit dibersihkan.

Pada jangka panjang, rokok dapat menyebabkan masalah kesehatan pada mulut, seperti radang gusi bahkan kanker mulut.

Tak hanya memutihkan gigi secara alami, berhenti merokok juga dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan terhindar

mau gigi anda putih? lakukan 5 tips langkah untuk gigi putih yang memukau                            pagaralampos.co- gigi menguning bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari terlalu banyak minum teh atau kopi, sering merokok, kebiasaan menyikat gigi yang buruk, hingga menipisnya enamel gigi seiring bertambahnya usia.
banyak orang yang ingin mengetahui cara memutihkan gigi secara alami agar senyumnya terlihat lebih indah dan menarik.
hal ini dapat dicapai dengan melakukan berbagai hal, mulai dari  kebersihan mulut yang baik hingga berhenti merokok.
gigi kuning dapat mempengaruhi penampilan dan mempengaruhi kepercayaan diri anda.
baca juga:jangan cemas bunda! ini 4 tips ampuh mengatasi infeksi telinga pada bayi
baca juga:mau tubuh anda sehat? lakukan 5 tips ini mengatasi masalah ginjal secara alami
tapi jangan khawatir.
ada beberapa cara mudah memutihkan gigi secara alami  di rumah.
mulut dan gigi yang bersih dan sehat pastinya menjadi dambaan setiap orang, terutama kaum hawa.
pasalnya gigi merupakan salah satu hal yang mempengaruhi penampilan.
baca juga:kamu lagi emosi? atasi 5 tips ini mengendalikan emosi berlebihan dengan tenang
baca juga:jangan panik! ini dia 5 tips mengatasi flu singapura cara terbaik untuk menangani gejala 
oleh karena itu, banyak orang yang mencari cara memutihkan gigi secara alami atau medis.
siapa yang tidak menginginkan gigi  putih berkilau?
gigi yang putih dan bersih merupakan bukti bahwa kita selalu menjaga kebersihan dan kesehatan mulut.
saat gigi anda bersih dan berkilau, seharusnya anda bisa tersenyum lebih percaya diri.
baca juga:mau kulit anda cerah? ini 5 tips perawatan sederhana untuk kulit yang lebih sehat
baca juga:jangan panik sobat! ini dia 5 tips ampuh mengatasi cacingan perhatikan gizi dan kebersihan anda
 lalu apa yang bisa dilakukan jika gigi anda sudah terlanjur menguning dan kurang cerah?
jika anda membaca tentang cara memutihkan gigi di internet, anda akan menemukan berbagai artikel seperti: 
cara memutihkan gigi dengan baking soda atau cara memutihkan gigi dengan garam.
garam dan  soda kue dianggap dapat membantu menghilangkan noda pada lapisan gigi.
baca juga:mau kaki anda mulus? atasi 5 tips praktis mengatasi kaki pecah-pecah
baca juga:kaki bengkak? lakukan 5 tips ini untuk membantu meredakan pembengkakan
berikut ini dia 5 tips ampuh mengatasi gigi supaya cepat putih:
1. menjaga kebersihan gigi dan mulut 
langkah utama yang bisa anda lakukan untuk memutihkan gigi secara alami adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik.
menyikat gigi secara rutin, minimal dua kali sehari, dapat membantu mencegah dan mengurangi penumpukan noda penyebab gigi terlihat kuning.
setelah menyikat gigi, anda juga disarankan membersihkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
baca juga:jangan cemass! ini 5 tips ampuh mengatasi kutu rambut
baca juga:mau rambut anda sehat? lakukan 5 tips alami menghilangkan ketombe
jika perlu, gunakan mouthwash untuk hasil yang lebih maksimal.
2. menggosok gigi dengan baking soda
menggosok gigi dengan pasta yang terbuat dari baking soda telah lama dipercaya berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami.
oleh karena itu, tidak sedikit produk pasta gigi yang menggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya.
baca juga:mau tahu? ini 5 tips terbaik untuk mengatasi daki badan
baca juga:daki leher mengganggu? ini 5 tips terbaik untuk kesehatan kulit anda
selain dengan membeli produk pasta gigi yang mengandung baking soda, anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah,
dengan cara mencampurkan satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air.
3. mengonsumsi buah dengan kandungan asam malat
asam malat merupakan zat alami di dalam buah yang diklaim mampu memutihkan dan mengurangi noda pada gigi.
baca juga:jangan minder guyss! lakukan 5 tips teruji untuk mengatasi bau badan dengan rasa percaya diri 
baca juga:sudah tahu belum sobat? ini 5 tips praktis mengendalikan asam urat perhatikan kesehatan anda
guna memperoleh manfaat asam malat ini, anda dapat mengonsumsi beberapa jenis buah, seperti stroberi, semangka, dan apel.
selain dengan mengonsumsi buah yang mengandung asam malat, anda dapat mencoba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang juga diklaim ampuh memutihkan gigi secara alami.
4. berkumur dengan minyak nabati (oil pulling)
berkumur dengan minyak nabati, seperti minyak kelapa, juga dapat menjadi pilihan anda untuk memutihkan gigi secara alami.
baca juga:tak perlu panikk! ini 5 tips alami mengatasi tekanan darah rendah tanpa efek samping
baca juga:penting guyss! lakukan 5 tips ini cara alami mengendalikan tekanan darah tinggi tanpa obat-obatan
pasalnya, minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat mengurangi peradangan pada mulut dan membunuh bakteri penyebab penumpukan plak dan kerusakan gigi.
jika anda tertarik untuk mencobanya, anda bisa berkumur atau melakukan oil pulling dengan 1 sendok makan minyak kelapa selama 15–20 menit setiap hari.
namun, anda tetap perlu berhati-hati agar minyak kelapa tidak tertelan.
setelah selesai berkumur, buang minyak kelapa ke tempat sampah dan bersihkan mulut anda dengan sikat gigi seperti biasa.
baca juga:yuk catat guyss! ini 5 tips pentingnya mengenali gejala hipotermia dan cara mengatasinya
baca juga:tak perlu cemas! 5 tips strategi ampuh mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari
5. berhenti merokok
tembakau pada rokok merupakan salah satu penyebab noda pada gigi yang sulit dibersihkan.
pada jangka panjang, rokok dapat menyebabkan masalah kesehatan pada mulut, seperti radang gusi bahkan kanker mulut.
tak hanya memutihkan gigi secara alami, berhenti merokok juga dapat membantu tubuh anda menjadi lebih sehat dan terhindar
baca juga:lagi cuaca dingin? 5 tips untuk mengatasi sensasi kaki dingin yang tidak nyaman
baca juga:apa itu kebas? lakukan 5 tips ini mengatasi kaki kebas dengan peregangan yang tepat
dari risiko penyakit lainnya akibat kebiasaan merokok, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker paru-paru.
selain dengan beberapa cara di atas, anda juga disarankan mengurangi konsumsi minuman yang dapat mengubah warna gigi, seperti teh, kopi, dan soda.
jika memungkinkan, gunakan sedotan untuk meminumnya atau langsung menyikat gigi setelah selesai mengonsumsi minuman tersebut guna mencegah noda menempel pada gigi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan