Walaupun Kecil! Ini Dia 5 Sumber Vitamin C Jeruk Nipis Yang Melimpah Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Walaupun Kecil! Ini Dia 5 Sumber Vitamin C Jeruk Nipis Yang Melimpah Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh-foto:net-net

PAGARALAMPOS.CO- Jeruk Nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penyakit kanker, diabetes, animea, hingga menjaga kesehatan jantung.

Punya rasa asam yang menyegarkan membuat jeruk nipis sering menjadi bahan pelezat makanan, terutama makanan berkuah, seperti soto, sop, mie atau sambal.

Meskipun ukurannya kecil, tapi menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam makanan atau minuman, 

ternyata bisa membantumu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian.

BACA JUGA:Apakah Kacang Kedelai Baik Untuk Kesehatan? Yuk Simak Mengenal 5 Lebih Jauh Khasiat Kacang Kedelai!

Buah ini kaya akan vitamin C dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan.

Jeruk Nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan kekebalan tubuh,

mencegah penyakit kanker, diabetes, animea, hingga menjaga kesehatan jantung.

Anda mungkin masih sulit membedakan jeruk nipis, jeruk limau, dan lemon lokal.

BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Lengkuas Bagi Kesehatan? Ini Dia 5 Rahasia Mengolah Lengkuas Dalam Masakan Tradisional!

Jika lemon berwarna kuning dan limau berwarna hijau tua, jeruk nipis berwarna hijau saat masih muda serta kekuningan saat tua.

Ukuran jeruk nipis lebih besar daripada jeruk limau, tetapi lebih kecil daripada lemon.

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti mencegah batu ginjal dan menurunkan berat badan, banyak diyakini oleh masyarakat.

Di balik ukurannya yang kecil, jeruk nipis memiliki segudang manfaat berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.

Tag
Share