Pernah Coba? Ini 5 Keajaiban Rasa Mengenal Lebih Dekat Buah Markisa Yang Menggoda Selera
Pernah Coba? Ini 5 Keajaiban Rasa Mengenal Lebih Dekat Buah Markisa Yang Menggoda Selera-foto:net-net
BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Jeruk Bali Pilihan Buah Segar Untuk Hidangan Manis dan Asam
Ada dua jenis markisa yang banyak ditemukan di Indonesia, yaitu markisa ungu dan kuning.
Buah markisa ungu merupakan yang paling banyak dibudidayakan karena rasanya paling lezat dengan aromanya yang wangi.
Sementara itu, markisa kuning merupakan mutasi dari markisa ungu.
Jenis bernama ilmiah Passiflora flavicarpa ini berukuran lebih besar dan rasanya lebih kecut.
BACA JUGA:Walaupun Kecil Namun Hebat! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Jeruk Nipis Dalam Diet Seimbang Anda
Meskipun berlainan dalam warna dan rasa, kandungan gizi pada buah markisa ungu dan kuning tidak begitu berbeda.
Berikut inilah 5 manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian catat:
1. Berpotensi menurunkan risiko kanker
Penyakit kronis seperti kanker dapat berawal dari efek radikal bebas pada sel tubuh.
BACA JUGA:Tak Hanya Vitamin C Tinggi! Ini 5 Kunci Kesehatan Dalam Buah Nangka, Cek Faktanya!
Radikal bebas yaitu bagian dari reaksi alami di dalam sel.
Namun, radikal bebas dalam jumlah besar bisa merusak DNA sel dan memicu pembentukan kanker.
Salah satu antioksidan dalam markisa, yakni beta karoten, mungkin dapat membantu menurunkan risiko kanker.
Menurut beberapa penelitian, ada kaitan antara pola makan tinggi beta karoten dengan menurunnya risiko kanker payudara dan lambung.
- Tag
- Share
-
-
