Walaupun Kecil Namun Hebat! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Jeruk Nipis Dalam Diet Seimbang Anda
Walaupun Kecil Namun Hebat! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Buah Jeruk Nipis Dalam Diet Seimbang Anda-foto:net-net
PAGARALAMPOS.CO- Jeruk Nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penyakit kanker, diabetes, animea, hingga menjaga kesehatan jantung.
Punya rasa asam yang menyegarkan membuat jeruk nipis sering menjadi bahan pelezat makanan, terutama makanan berkuah, seperti soto, sop, mie atau sambal.
Siapa yang tak kenal pada buah mungil yang punya rasa asam ini?
Ya, jeruk nipis memang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang Indonesia.
BACA JUGA:Tak Hanya Vitamin C Tinggi! Ini 5 Kunci Kesehatan Dalam Buah Nangka, Cek Faktanya!
Meski digunakan untuk berbagai kebutuhan, tahukah kamu ada banyak manfaat jeruk nipis untuk kesehatan?
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti mencegah batu ginjal dan menurunkan berat badan, banyak diyakini oleh masyarakat.
Di balik ukurannya yang kecil, jeruk nipis memiliki segudang manfaat berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.
Dikenal dengan nama ilmiah Citrus aurantiifolia, jeruk nipis masuk ke dalam suku jeruk-jerukan.
BACA JUGA:Apakah Buah Sukun baik Untuk Kesehatan Jantung? Ini 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Buah Sukun
Selain dicampurkan ke dalam berbagai masakan, buah masam ini kerap dibuat sebagai campuran minuman, seperti infused water.
Jeruk nipis biasanya dijadikan sebagai pelengkap sekaligus penambah cita rasa pada berbagai makanan, seperti soto dan mi kocok.
Aroma dan rasanya asam tapi segar. Jeruk yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia ini ternyata punya banyak sebutan.
Beberapa di antaranya kelangsa, jeruk pecel, jeruk alit, atau lemau nepi.
- Tag
- Share
-
-
