Manfaat Ketimun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
Manfaat Ketimun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!-pagaralampos-
BACA JUGA:Jarang Diketahui! 4 Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan
5. Menenangkan kulit yang iritasi
Manfaat ketimun untuk kulit biasanya diperoleh dengan menggunakannya sebagai masker wajah Kombinasi kandungan air dan vitamin C dalam ketimun dapat menenangkan kulit yang iritasi sekaligus melembapkannya.
Memakai masker ketimun juga dapat meredakan kulit terbakar akibat sinar matahari (sunburn).
Anda bisa mengiris beberapa ketimun dingin yang telah dicuci bersih, lalu tempelkan potongan-potongan ketimun tersebut ke wajah. Agar lebih praktis, pilihlah produk perawatan kulit (skincare) yang memiliki bahan utama ketimun.
BACA JUGA:Manfaat Tempe untuk Kesehatan, Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Sayang untuk Dilewatkan! Inilah 6 Manfaat Sagu bagi Kesehatan
6. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat ketimun selanjutnya yang tak kalah penting adalah menjaga kesehatan tulang Buah ini mengandung vitamin K dan mineral yang tinggi Memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi tersebut dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
7. Mengontrol gula darah
Ketimun termasuk buah yang rendah kalori, karbohidrat, dan gula Oleh karena itu, ketimun cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes Ketimun juga memiliki indeks glikemik yang rendah Artinya, konsumsi buah ini tidak menaikkan kadar gula dalam darah secara signifikan.
BACA JUGA:Kenali! 5 Manfaat Ikan Tenggiri bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Bedanya Margarin dan Mentega, Ini Penjelasanya!
Masih banyak variasi resep minuman lainnya yang bisa Anda buat menggunakan campuran ketimun dan buah-buahan lainnya Raciklah sesuai selera Anda guna mendapatkan beragam manfaat ketimun dengan cara yang lebih menyenangkan.
Selain itu, timun juga bisa diolah menjadi timun rebus Proses merebus timun bisa mengurangi aroma timun, sehingga cocok bagi orang yang kurang suka makan timun karena aromanya.
- Tag
- Share
-
-
